Лечебните свойства на нара са известни още от древни времена. В днешно време червеният плод не  е изгубил своята популярност. Нека да разгледаме как плодовете на нара могат да помогнат да запазим добро здраве.

Увеличава хемоглобина
Най-известната полза на нара е благоприятното му влияние при борбата с анемията. Ако страдате от анемия, пийте половин чаша разреден сок от нар 3 пъти дневно, 30 мин. преди хранене в продължение на 2 месеца.

Спира диарията
Кората и плодовете на нара имат затягащо свойство. Това прави екзотичния плод иделно средство срещу диария, колит и ентероколит. По-възрастните трябва да изсушат и натрошат кора от нар. Взима се по една щипка 3 пъти дневно след хранене. При децата се препоръчва да се дава пресен сок от нар разреден на половина с вода. В случай на инфекциозна диария, полифенолите, които се съдържат в нара са ефективно средство за намаляване на растежа на бацилите на дизентерията и други патогени.

Дезинфектант на устата и гърлото
Водна отвара от кора от нар или чист сок от нар може да се иползва за гаргара при ангина и фарингит, възпаление на венците и стоматит. Танините, които се съдържат в екзотичния плод облекчават болката, а органичните киселини унищожават инфекциите.

Замяна на инсулин
Плодовете на нара са едно от малкото неща, които не само могат да бъдат приемани от диабетици, но и дори са полезни за тях. Ако страдате от диабет, пийте по 60 капки сок, 4 пъти дневно преди хранене. Още на третия ден ще забележите значително намаляване на кръвната захар.



Лекува кожата
Имате мазна кожа? Страдате от акне и гнойни рани? Направете маска от леко препечена и натрошена кора от нар, масло и зехтин. Прилага се върху кожата не повече от два пъти седмично, като през останалото време се съхранява в хладилник. Прах от изсушени нарови кори може ефективно да се използва при лечения на изгаряния и драскотини.

Понижава кръвното налягане
Наровите плодове могат успешно да намалят кръвното налягане. Сушените плодове на нара, като добавка към чай, ще помогнат за успокояване на нервната система, отърваване от чувството на тревожност и успокояване на нощния сън.

Повишава активността на хормоните
В семената на нара се съдържат масла, които възстановяват хормоналния баланс в организма. Следователно, когато хапвате нар, не плюйте семките, а ги глътнете.

Премахване на възпаления
Кората от нара помага при различни възпалителни заболявания на бъбреците, черния дроб, ушите, очите, ставите, гинекологичните органи. Приготвя се отвара от две супени лъжици прах от кора на нар, 1 чаена чаша топла вода. Сместа се вари на водна баня 30 мин. След това се прецежда и се разрежда с преварена вода. Взема се по 50 мл. 2-3 пъти на ден 30 мин. преди хранене.